从马甲线到蜜桃臀，足不出户打造完美身材

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但其实我更惊讶的是，作为两个孩子的妈妈，孙俪不论是身体状态、还是心态，依然都美得像个18岁的少女。

而这，大概都要归功于普拉提。毕竟在工作之余，她的微博内容便可以简单概括为“泡脚、孩子、普拉提”。

她说「普拉提像是骨骼和肌肉的自愈疗法」。

其实普拉提是一项适合所有人的全身协调性运动，对打造马甲线、瘦身、打造身体曲线有很好的效果。

对于身材有要求的一众明星，都对普拉提青睐有加。

连维密天使也会练习普拉提来保持完美身材。

于是，从事多年教练工作的她，第一次把眼睛从传统健身移开，开始寻找可以系统学习普拉提的方式。

她希望普通人也可以选择除了冷冰冰的举铁之外的、更加温和安全的健身方法，她想用专业的普拉提去帮助他们。

后来Carrie老师了解到香港有专业系统的普拉提课程——北极星普拉提培训体系。于是她选择每周广州、香港两地往返，只为能够对普拉提进行更加系统的学习。

2009年时，她担任新丝路模特大赛形体指导总监，发现每个模特选手都在健身，但她们看起来都不够修长，没有西方模特挺拔的体态美。

所以她开始尝试用普拉提指导选手们，最终的表现效果大有提升。这让她想用专业普拉提，去帮助需要修复肌肉形状、追求身形线条紧致的女性的想法更加强烈。

于是她在自己生活的城市开设了工作室，正式开始传播普拉提。

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