顾中一老师：给上班族的极简健康课(活在20岁)，MP3音频百...

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本套课程活在20岁·顾中一给上班族的极简健康课，课程官方售价68元，由顾中一老师主讲，明明20多岁的年纪却拥有了50岁的身体，每天腰酸背痛，走几步就累的气喘吁吁，甚至还要担心三高的危机。本套课程直接用最实际的方法告诉你如何吃出健康、保持好身材、科学延缓衰老，好好的照顾自己，好好的生活，课程为MP3音频格式共11节，文章底部附下载地址。

课程适合人群：

1.工作压力大、节奏快的外卖星人；
2.备受“亚健康”困扰的年轻人；
3.对生活有追求、对自己有要求的女性；
4.抵御不了垃圾食品的吃货；
5.希望爱人亲友生活更健康的人。

课程文件目录：V-2023：活在20岁·顾中一给上班族的极简健康课

00发刊词.mp3

01.你真的会吃吗.mp3

02.想要元气满满？ 这两点很重要.mp3

03.对于碎死，预防比抢救更重要.mp3

04.比癌症更应警惕的，是血脂异常.mp3

05.除了糖，这些吃多也患糖尿病.mp3

06.想要胃肠健康，这几点要注意.mp3

07.減肥，做到这些洲巧反弹.mp3

08.不走弯路，科学延缓衰老.mp3

09.保健品这样吃，省钱又有效.mp3

10.不用忌口, 垃圾食品放心吃.mp3

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